Czy ból głowy może być wywołany zmianą pogody?

Pogoda i migrena – czy jest między nimi związek?

Związek migreny z pogodą nie został jednoznacznie potwierdzony, ponieważ literatura naukowa różnicuje się na prace, w których nie wykazano wyraźnego związku, oraz studia dowodzące istnienia korelacji. Zmiany pogodowe mogą wywoływać różne reakcje, dlatego jednoznaczne określenie tendencji bywa trudne. U każdej osoby działa bowiem inny zestaw czynników wyzwalających dolegliwość.

To rozszerzenie naczyń krwionośnych w okolicy mózgu powoduje ból głowy. Krew jest toksyczna dla tkanki mózgowej, dlatego musi być od niej oddzielona barierą krew – mózg. Jeżeli dojdzie do ich zbytniego zbliżenia, receptory czuciowe w ścianie naczynia wyślą sygnały ostrzegawcze, a te zostaną zinterpretowane jako ból.

Skąd bierze się ból głowy przy zmianie pogody?

Osoby, które miewają migreny, często mają niższy próg bólu, są bardziej wrażliwe na zmiany środowiska – w tym zmiany pogodowe – mogące spowodować zaburzenia równowagi chemicznej w mózgu.

Zmiany ciśnienia atmosferycznego mogą wpłynąć na zachwianie równowagi w jamach zatok oraz strukturach ucha wewnętrznego i wywołać ból głowy. Wysoka wilgotność powoduje produkcję większej ilości śluzu przez wyściółkę zatok, co może doprowadzić do przekrwienia i powstania stanu zapalnego indukującego zatokowy ból głowy.

Również osoby z problemami ze stawami nie lubią ciepłej wyżowej pogody z uwagi na nasilanie się dolegliwości. Ból odczuwają przede wszystkim chorzy na reumatoidalne zapalenie stawów oraz pacjenci borykający się ze zwyrodnieniami.

Migrena to nie tylko ból głowy

Wielu uważa, że migreny to po prostu bardzo silne bóle głowy, co nie jest do końca prawdą. Ponieważ migrenom często towarzyszy szeroki zestaw objawów, poza bólem głowy. Na migrenę często składają się dodatkowo zawroty głowy wraz z niewyraźnym widzeniem, mrowieniem po jednej stronie twarzy oraz trudnością w mówieniu.

Zwiastunami migreny bywają:

- rozdrażnienie i problemy z koncentracją,
- obniżenie nastroju,
- częste ziewanie,
- zmęczenie połączone ze sztywnością karku,
- zachcianki dotyczące jedzenia.

Wyzwalaczami migreny bywają również pokarmy i napoje, stres oraz czynniki hormonalne. Regularne spożywanie posiłków i nawadnianie się zapobiegają migrenie spowodowanej spadkiem poziomu cukru we krwi lub odwodnieniem. Umiarkowane ćwiczenia aerobowe mogą zmniejszyć nasilenie, czas i liczbę incydentów migrenowych w miesiącu. Zadbaj także o dobry sen (przynajmniej 7–8 godzin na dobę), ponieważ zarówno zbyt duża jego ilość, jak i niedobór, mogą u niektórych osób wywołać migrenę.

Jak leczyć migrenę?

W razie wystąpienia migreny nie warto zwlekać, lecz trzeba przyjąć lek przeciwbólowy jak najszybciej. W leczeniu doraźnym stosuje się leki przeciwbólowe (paracetamol, kwas acetylosalicylowy), pochodne ergotaminy lub tryptany.

Materiał pochodzący od partnera

~Amanteusz

2024-07-23 18:38

A moją żonę to prawie co wieczór głowa boli, jak ja do niej, to strasznych boleści dostaje. W przeciwieństwie do żony koleżanki. Ta nie miewa wcale migreny.