Od otyłości do aktywności - historia spektakularnej metamorfozy Macieja Kołodyńskiego [FOTO]

Pochodzący z Godzieszówka Maciej Kołodyński jeszcze półtora roku temu miał problemy zdrowotne związane z otyłością i brakowało mu energii do życia. Odwiedzał kolejnych lekarzy, łykał tabletki i wciąż słyszał: proszę schudnąć. Dzisiaj waży 36 kg mniej, biega, jeździ rowerem, chodzi po górach, spełnia swoje kolejne marzenia i motywuje innych do zmiany.

W ciągu 18 miesięcy Maciej z wagi 103 kg spadł do 67 kg. Motywatorem do zmiany była przede wszystkim chęć poprawy stanu zdrowia i jakości życia. Pewnego dnia zobaczył w mediach społecznościowych swojego kolegę, który dużo schudł i postanowił zainteresować się pewnym programem odchudzania, tzw. maratonem utraty wagi ciała. – Zacząłem mieć problemy ze zdrowiem, bolały mnie nogi, kości, kolana. Chodziłem po lekarzach, którzy mówili „schudnąć”. Ale rezultatów nie było. Pewnego dnia trener zaproponował mi przystąpienie do programu zmiany nawyków żywieniowych. Wówczas zacząłem się chudnąć 2,3,5 kg. Efekt jest taki, że po 18 miesiącach jestem innym człowiekiem – opowiada.

Odkąd schudł Maciej jest bardzo aktywnym człowiekiem. Pracuje w branży kamieniarskiej, a po pracy ma siły i ochotę na wysiłek fizyczny i spełnianie marzeń. – Teraz inaczej myślę, inaczej podchodzę do życia, stałem się aktywny. Pomimo ciężkiej pracy w kamieniarstwie, mam mnóstwo energii, biegam, jeżdżę rowerem, chodzę po górach. W wieku 50 lat zaliczyłem swój pierwszy bieg na dystansie 12 km ze Strzegomską Dwunastką i jestem zapisany na kolejny bieg. Kilka tygodni temu po raz pierwszy w życiu wszedłem na Śnieżkę i jestem z tego bardzo dumny.

Maciej, który jest najlepszym przykładem na to, że zmiana jest możliwa w każdym wieku, zachęca do tego, aby przestać się bać, wyjść ze swojej strefy komfortu i spróbować. – Jestem przykładem na to, że jeżeli się chce, to można góry przenosić. Rezultaty wagowe i sylwetkowe są na wyciągnięcie ręki. Od serca powiem tylko tyle: nie bać się przyjść, ja pomogę – mówi Maciek.

Macieja można znaleźć w mediach społecznościowych.

fot.: NaszStrzegom; FB Maciej Kołodyński