„W stronę dobrostanu” – konferencja o zdrowiu psychicznym w strzegomskim liceum [FOTO]

W Liceum Ogólnokształcącym im. Stefana Żeromskiego w Strzegomiu w poniedziałek 6 września odbyła się konferencja poświęcona zdrowiu psychicznemu pt. „W stronę dobrostanu”. Spotkanie miało przypomnieć, jak ważne jest dbanie o równowagę emocjonalną i psychiczny komfort w codziennym życiu młodych ludzi.

Dyrektor szkoły, Przemysław Knap podkreślił, że organizacja takich inicjatyw wynika z coraz częściej dostrzeganych problemów, z którymi mierzy się młodzież oraz z potrzeby wspierania jej w radzeniu sobie ze stresem i emocjami. - Dzięki prelekcjom lekarzy, fizjoterapeutów czy specjalistów od relacji chcemy pokazać uczniom, jak radzić sobie ze stresem. Mamy nadzieję, że to wydarzenie pomoże młodym ludziom nie tylko lepiej radzić sobie ze stresem, ale też nauczy, gdzie i do kogo zwrócić się po pomoc.

W gronie prelegentów znaleźli się: lekarka Katarzyna Siekaniec, psycholożka Aleksandra Lebiedzińska, trener personalny, instruktor siłowni i jogi Karol Berestecki, instruktorka rekreacji ruchowej, jogi i pilates Karolina Dwornik oraz specjalista odnowy biologicznej i instruktor wielu dyscyplin sportowych Michał Szymański. Prelekcje dotyczyły m.in. promowania postaw sprzyjających dbaniu o własny dobrostan psychiczny i fizyczny, technik relaksacyjnych oraz budowania zdrowych relacji.Szczególne zainteresowanie młodzieży wzbudził temat relacji rówieśniczych.

Organizacją wydarzenia zajął się zespół wsparcia psychologiczno-pedagogicznego Liceum: Emilia Skoneczna, Katarzyna Sosnowicz i Sylwia Witka.

Warto dodać, że Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego przypada na dzień 10 października.

Anna Stefanko